Hypnose / Autogenes Training

Hypnose

Mit Hilfe der Hypnose wird die Vorstellungskraft, die eigenen Gefühle und Gedanken gezielt in die Bahn gelenkt, die bewirkt, die gewünschte Ernährungsumstellung zu erreichen. In der Hypnose wird Ihr Geist angeleitet, seine Aufmerksamkeit auf das Erreichen des Ziels zu fokussieren. 
Hypnose findet immer in Einzelsitzungen statt.
 

Preis: 65 Euro pro Sitzung

 

Autogenes Training

Beim Autogenen Training werden Sie in einen Entspannungszustand begleitet. Sie können den Stress des Alltags gezielt loslassen und neue Kraft schöpfen. 
Entspannung kann dabei helfen den Blutdruck und den Cortisolspiegel zu senken. Es kann ebenso dazu beitragen, ernährungsgewohnheiten, wie Frustessen oder Essen beim Stress entgegenzuwirken.
Autogenes Training kann auch in der Gruppe stattfinden. 

Preis: 65 Euro pro Sitzung 
(Bei 10 Teilnehmern 6,50 Euro p.P.)