Basenfasten - Onlinetreff über Zoom
-3 Termine jeweils um 18.30 Uhr
- 45 Euro
Die nächsten Termine sind:
am 08. Oktober 2025 - Infoveranstaltung
am 15. Oktober 2025 - Zwischentreff
am 17. Oktober 2025 - Abschlusstreff

Basenfasten ist eine Form des Fastens, die sich auf die Zufuhr von basenbildenden Lebensmitteln konzentriert, um den Säure-Basen-Haushalt im Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Hier sind einige Vorteile des Basenfastens:

1. Entgiftung: Basenfasten kann helfen, den Körper von Schadstoffen und Säuren zu befreien. Durch die Reduzierung von säurebildenden Lebensmitteln wie Fleisch, Zucker und verarbeiteten Produkten wird der Körper angeregt, sich selbst zu entgiften.

2. Verbesserte Verdauung: Viele Menschen berichten von einer besseren Verdauung während des Basenfastens. Die Zufuhr von frischem Obst, Gemüse und anderen basenbildenden Lebensmitteln kann die Darmflora positiv beeinflussen und die Verdauung fördern.

3. Steigerung des Wohlbefindens: Basenfasten kann zu einem gesteigerten allgemeinen Wohlbefinden führen. Viele Teilnehmer berichten von mehr Energie, besserer Stimmung und einem klareren Geist.

4. Gewichtsreduktion: Durch die Umstellung auf basenbildende Lebensmittel und die Reduzierung von ungesunden Nahrungsmitteln kann Basenfasten auch zur Gewichtsreduktion beitragen. Es fördert eine bewusste Ernährung und kann helfen, Heißhungerattacken zu reduzieren.

5. Stärkung des Immunsystems: Eine basenreiche Ernährung kann das Immunsystem unterstützen, da sie reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien ist. Dies kann dazu beitragen, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken.

6. Hautverbesserung: Viele Menschen bemerken eine Verbesserung ihres Hautbildes während des Basenfastens. Die Entgiftung und die Zufuhr von nährstoffreichen Lebensmitteln können zu einem strahlenderen Teint führen.

7. Stressabbau: Basenfasten kann auch eine meditative Komponente haben. Die bewusste Auseinandersetzung mit der Ernährung und das Fokussieren auf gesunde Lebensmittel können helfen, Stress abzubauen und ein Gefühl der Ruhe zu fördern.

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Termine und Buchung:

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