So läuft die Ernährungsberatung ab:

Erstgespräch:
Das erste Gespräch ist zunächst unverbindlich. Sollten Sie sich während oder dem Tag danach gegen eine Beratung entscheiden, ist dieses für Sie kostenfrei.
Kommt eine Beratung zustande, fließt dieses Gespräch als Anamnesegespräch mit in die Beratung ein.

Folgegespräche:

Im zweiten Gespräch erhalten Sie einen Ernährungsplan, der als Grundfahrplan dient und Sie in die Ernährungsumstellung begleitet. Dieser ist ein Anker, der Ihnen den ersten Halt gibt, um ein Gespür für die Mengen und die Verhältnisse zu bekommen.

Die nächsten Gespräche dienen der Motivation, der Anpassung und dem Erlernen Ihrer neuen Ernährungsweise.
Nach und nach erläutere ich Ihnen die "Warums" und gemeinsam finden wir heraus, was Ihr Körper benötigt, worauf dieser "anspringt" und wie die Ernährung sich wie selbstverständlich in Ihr individuelles Leben einfügt!
Jeder Mensch is(s)t anders! Es gibt keine pauschalen Regeln! Daher funktioniert auch nur die individuelle Ernährungsberatung wirklich und nicht pauschale Ratschläge.

Einzelberatung oder kleine Gruppen sind der eigentlich wirksame Weg zu einer nachhaltigen und effektiven Ernährungsumstellung!